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よく「円形脱毛症の原因はストレスだ」と言われますが、ストレスって、いったい何なんでしょうか？
ストレスとは、心や身体になんらかの負荷・負担を与える刺激（ストレッサー）によってもたらされる生体機能の変化や状態のことです。 ですが、一般的には心や身体になんらかの負荷・負担を与える状況や、刺激そのものを指す言葉となっています。
【重要】 ここで注意しなければならないのは・・・ 自分ではストレスだと思ってないものでも、実はストレスなのだ!!」 ＼(>_<;）・・・ということです。
これは、ある漢方の薬剤師さんから聞いたことですが、私は、この考え方を知って、目からウロコが落ちる思いでした。
今まで、精神的・肉体的に【イヤなこと】【辛いこと】だけがストレスだと思っていましたが、このページ冒頭の「心や身体になんらかの負荷・負担を与えるもの」がストレスだとしたら、本人の感想とは無関係であり、本人が「楽しい」とか「気持ちイイ」と感じていることでも、実はストレスだったのだということになります。
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